フルマラソンやってみたい

こんにちは!横浜に住む34歳の走太郎と申します。

仕事がオフィスワーク(経理)なので日頃から運動不足が気になっていて、健康診断でももっと運動した方が良いと指摘されてしまったのが去年のこのくらいの時期。どうしたものかと迷って、結局夜に走ることにしました。

そうしたらこれが結構楽しくて、イイ感じに汗をかいてリフレッシュできるところが気に入って、最近はほとんど毎日家の近くを走っています。走り始めたときに買ったアシックスのシューズが擦り切れるくらいまで走るのをとりあえずの目標にしています^^

いずれは大会に出たいなと思い始めているのですが、良い大会ってないでしょうかね? パッと思いつくのは東京マラソンくらいです・・・。

東京マラソンには42.195kmのフルマラソンと10kmのロードレースがあるそうですが、やはり目指すならフルマラソンですよね! 完走したら他では得られない達成感がありそうです。

ただ、不安もあります。素人が下手な方法で練習をしてしまうとヒザを痛めてしまうのでは? とか、ちょっと興味を持った程度では42.195kmとか到底無理ではないか? のような・・・。

時間走や距離走、インターバルトレーニングなど、調べるとマラソンの練習法は色々ありますが、やはり自分に合ったものを選ぶのが大切そうです。どれが合っているのかはどのように判断するのか・・・。

できれば今年か来年くらいにはフルマラソンを完走したいので、色々調べてみることにします!